Czym jest chińska terapia dietą?
W medycynie chińskiej terapia dietą należy do podstawowych filarów zarówno profilaktyki, jak i leczenia. Uważa się, że właściwie dobrany posiłek jest jak lekarstwo przyjmowane 3 razy dziennie. W dietetyce chińskiej nie liczymy kalorii, ale zwracamy uwagę na wartość odżywczą pokarmów, w tym ich termikę, smak i sposób obróbki.
Zasady dietetyki chińskiej
W medycynie chińskiej zwracamy uwagę na sezonowość i nie inaczej jest w diecie. Współczesny sposób żywienia daleki jest od sezonowego i nie można oczekiwać, że to się zmieni: dlatego tak ważne jest poznanie nawet niewielkich, a ważnych zmian, które można wprowadzić od zaraz aby nie marznąć, mniej chorować i szybko poczuć się lepiej.
Czego się dowiesz w trakcie kursu?
-
Zrozumiesz pojęcie metabolizmu w medycynie chińskiej
-
Poznasz podstawowe zasady dietetyki chińskiej
-
Dowiesz się, jakie są kryteria pożywienia w profilaktyce i leczeniu
-
Nauczysz się, jak zmodyfikować dietę na sezon jesienno-zimowy
-
Poznasz najważniejsze narzędzie do pracy z dietą, czyli dzienniczek żywieniowy (i dowiesz się, jak go prowadzić)
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
-
dla laików, którzy chcą zacząć świadomie dbać o zdrowie
-
dla terapeutów medycyny chińskiej
-
dla naturopatów i naturoterapeutów
-
dla dietetyków, którzy chcą poznać medycynę chińską
-
dla osób, które pracują z drugim człowiekiem w sferze zdrowia
Jak wygląda kurs?
Kurs jest nagraniem webinaru prowadzonego w języku polskim. Czas trwania to około //// godziny. Dostęp do nagrań będzie aktywny przez 12 miesięcy od chwili zakupu
